Saine et délicieuse, cette recette facile de chou-fleur fait la part belle au curry et au curcuma, et constitue un accompagnement aux vertus anti-oxydantes et lire la suite
BLOG
Nous vous disons tout sur le fructose
Globalement, l'insulinorésistance et l'hyperinsulinémie compensatoire touchent environ 65 à 70 % des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques. Or le lire la suite
Acné – 4 changements à effectuer au quotidien
Etre atteinte du SOPK rime bien souvent avec symptômes déplaisants et manifestations disgracieuses telles que l'acné, que nous tentons, parfois vainement, de lire la suite
Alimentation et inflammation chez la femme SOPK
Avec la résistance à l'insuline et l'excès d'androgènes, l'inflammation est l'un des principaux moteurs du syndrome des ovaires polykystiques. Or tout ce qui génère lire la suite
Acné et SOPK – Ce que vous devez absolument savoir
Etre atteinte du SOPK est loin d'être une partie plaisir. Parmi son lot de symptômes désagréables, citons l'acné, qui occupe très certainement le haut du podium ex lire la suite
SOPK, insuline et santé métabolique
Le SOPK vient avec son lot de symptômes désagréables. Sachez que la plupart de ces manifestations ont pour moteur principal la résistance à l'insuline. Cycles lire la suite
Nos conseils pour arrêter le sucre (sans se priver)
En 2015, lorsque j'ai décidé d'arrêter le sucre, je n'avais pas encore été diagnostiquée "SOPK". Je faisais régulièrement des variations de poids en essayant de lire la suite
Pourquoi le sucre et les produits laitiers aggravent votre acné
L'acné touche 6 millions de personnes en France dont 25% de femmes adultes. Si vous en souffrez, vous avez très certainement essayé de comprendre les liens entre acné lire la suite
8 aliments à consommer pour booster votre fertilité
Beaucoup de médecins vous annonceront qu'un diagnostic de SOPK est systématiquement synonyme d'intervention médicamenteuse/médicale pour obtenir une grossesse. Rien lire la suite
SOPK – 9 choses à faire avant d’essayer de concevoir
Vous souffrez du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et vous vous interrogez sur votre capacité à concevoir? On vous a probablement dit que vous ne pourriez pas lire la suite