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Poulet mariné façon thaï

Poulet facile mariné façon “thaï”

17 septembre 2021

Cette recette de poulet grillé à la thaïlandaise est facile à réaliser, saine et pleine de saveurs. Elle sera parfaite pour rompre avec la monotonie d'une escalope de lire la suite

femme embrassant son bebe

SOPK et fertilité – Ce que vous devez savoir

13 septembre 2021

Vous venez d'être diagnostiquée comme souffrant du syndrome des ovaires polykystiques et souhaitez concevoir? Ou vous savez d'ores et déjà que vous êtes atteinte du lire la suite

sopk et vie professionnelle

Pourquoi le SOPK m’a fait quitter la profession d’avocat

8 septembre 2021

En avril 2021, je décidais de mettre volontairement fin à ma carrière d'avocat. En remettant ma démission à l'ordre, j'ai renoncé à faire usage du titre d'avocat et à lire la suite

Compléments alimentaires et sopk

SOPK et compléments alimentaires – Guide des bonnes pratiques

30 août 2021

A l'heure où nous écrivons ces lignes, il n'existe pas de traitement spécifique pour guérir le syndrome des ovaires polykystiques. Les seules solutions proposées par lire la suite

femme sopk

Pourquoi les femmes ne devraient pas faire de régimes

22 août 2021

Vous avez tout essayé pour perdre du poids sans obtenir de résultats? Vous vous sentez coupable et anxieuse parce que l'on vous préconise de mincir pour aller mieux? lire la suite

Porridge sopk les natives

Flocons d’avoine “superfood” à la banane et aux framboises

21 août 2021

Un petit-déjeuner sain et rassasiant en à peine une dizaine de minutes ? C'est tout à fait possible avec ces flocons d'avoine chargés en super-aliments, délicieux et lire la suite

inositol et sopa

Inositol et SOPK, ce que vous devez savoir au préalable

15 août 2021

Obtenir une information fiable sur le SOPK et les traitements qui sont à votre disposition pour tenter de le juguler n'est pas chose aisée. Si vous avez choisi lire la suite

mthfr et sopk

Gène MTHFR et SOPK : risques de fausse couche et impact sur la santé

9 août 2021

Le risque de faire une fausse couche ou de développer une maladie cardio-vasculaire est plus important chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires lire la suite

recettes sopk

Dahl de lentilles corail réconfortant

8 août 2021

Cette recette de dahl de lentilles corail est un plat rapide et facile à réaliser. Sain et réconfortant, il est sans gluten et plein de délicieuses saveurs lire la suite

Femmes atteintes du SOPK

Guide pratique du SOPK (causes, symptômes, traitements)

1 août 2021

SOPK, quatre lettres pour former un acronyme aux sonorités peu amicales et inconnues de la plupart. Le syndrome des ovaires polykystiques est pourtant une pathologie lire la suite

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Bienvenu·e !

Je m’appelle Clara. J’ai fondé les natives, un site web dédié aux femmes et mettant à leur disposition des stratégies basées sur une approche globale et consciente de la santé afin de leur permettre de rééquilibrer leurs hormones et de trouver un véritable bien-être.

Ici, nous mettons notre énergie au service des femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) afin de les aider à inverser leurs symptômes et à se réapproprier leur corps.

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  • L’intérêt du shiatsu dans la prise en charge du SOPK
  • SOPK – Nos astuces pour se la couler douce au moment du dessert
  • Comment la naturopathie peut-elle vous aider à inverser votre SOPK ?
  • Covid-19, vaccin, fertilité et SOPK – Ce que nous dit la science
  • SOPK – Guide de survie pour les fêtes de fin d’année

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